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창문형 에어컨 종류, 장단점 및 구매 시 주의사항 에어컨은 여름철 더위를 이겨내는 필수 가전제품입니다. 하지만 에어컨을 설치하려면 실외기를 설치할 공간이 필요하고, 벽을 뚫거나 배관 작업을 해야 하는 경우도 있습니다. 이런 번거로움을 피하고 싶다면 창문형 에어컨을 고려해보세요. 창문형 에어컨이란? 창문형 에어컨은 말 그대로 창문에 에어컨을 설치하는 타입으로 다른 에어컨에 비해 상대적으로 설치가 간편하고 이동이 쉬워 실외기를 설치할 공간이 없는 장소에 적합한 형태 입니다. 쉽게 말해 에어컨과 실외기가 일체형이라고 보시면 됩니다. 창문형 에어컨의 종류 창문형 에어컨은 크게 인버터 타입과 비인버터 타입으로 나눌 수 있습니다. 인버터 타입: 전력 소모를 최소화한 에너지소비효율 1등급 제품으로 절전 효과가 높습니다. 삼성전자 윈도우핏, 캐리어 인버터 창문형 에어.. 2023. 4. 29.
5월의 꽃 라벤더, 꽃말과 특징 및 활용 방법 (Lavender 봄꽃) 5월의 꽃들 중 하나인 라벤더는 마음을 편안하게 해주는 향기로 많은 사람들이 좋아하는 꽃입니다. 오늘 포스팅에서는 라벤더가 어떤 꽃인지, 어떤 꽃말을 가지고 있는지, 어떤 특징과 활용 방법이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 라벤더란? 라벤더는 꿀풀과 라벤더 속의 상록관목으로, 원산지는 지중해 연안입니다. 라벤더는 높이가 30cm에서 1m까지도 자라며, 보라색의 작고 기다란 타원형 꽃망울들이 달려 이삭과 비슷한 모양을 하고 있습니다. 라벤더는 꽃이라고 생각하시는 분들이 많으신데, 사실은 상록관목으로 나무입니다. 라벤더 꽃은 5월부터 9월까지 개화하며, 가장 예쁜 시기는 6월 말에서 7월 중순입니다. 라벤더 꽃은 건조한 환경을 좋아하므로 고온다습하거나 장마가 있는 지역에서는 키우기 어렵습니다. 라벤더 꽃은 재.. 2023. 4. 28.
성공한 지도자들의 명언을 통해 알아보는 리더십 스타일 (자기 계발) 성공한 지도자들은 그들만의 비전을 가지고 있고, 그 비전을 실현하기 위해 열정적이며, 변화와 도전을 두려워하지 않고, 자신의 장점과 단점을 잘 알고 극복하려고 합니다. 또한 자신의 경험과 지혜를 다른 사람들과 나누기도 합니다. 오늘은 성공한 지도자들의 명언을 통해 그들의 리더십 스타일을 알아보는 시간을 가져봅니다. “잘못을 찾지 말고 해결책을 찾으십시오.” 헨리 포드 헨리 포드는 미국의 기업가이자 포드 모터 컴퍼니의 창립자로, 대량 생산의 조립라인 기술을 개발하여 자동차 산업에 혁명을 일으켰습니다. 그는 문제를 해결하는 데 집중하고, 항상 새로운 아이디어와 혁신을 추구했습니다. 그는 리더로서 팀원들에게 자유롭게 의견을 제시하고 실험하도록 장려하며, 고객의 니즈를 충족시키는 제품과 서비스를 제공하기 위해 .. 2023. 4. 28.
아이들과 함께하는 명상, 어떻게 해야 재미있게 가르칠 수 있을까? 명상은 어른뿐만 아니라 아이들에게도 많은 이점이 있습니다. 명상을 하는 아이들은 자신의 감정과 생각을 더 잘 인식하고, 자신감과 자존감을 높이고, 친구들과 더 잘 소통하고 협력할 수 있습니다. 하지만 아이들에게 명상을 가르치는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 아이들은 주로 외부 환경에 집중하고, 새로운 자극에 호기심이 많고, 장시간 가만히 있기를 싫어합니다. 그렇다고 해서 명상을 포기해야 하는 것은 아닙니다. 오늘 포스팅에서는 어떻게 아이들과 함께 재미있고 즐거운 명상을 할 수 있는지, 그 방법에 대해 알아보겠습니다. 명상의 종류와 방법을 알아보세요. 명상에는 여러 가지 종류와 방법이 있습니다. 호흡에 집중하는 마음챙김 명상, 몸의 각 부위를 이완시키는 이완 명상, 상상력을 발휘하는 시각화 명상 등이 있습니다.. 2023. 4. 26.
디지털 중독 극복하기: 디지털 디톡스가 필요한 이유와 장점 및 실천 방법 우리는 매일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기를 사용하며 살아갑니다. 디지털 기기는 우리의 일상을 편리하고 즐겁게 만들어주지만, 과도하게 사용하면 오히려 우리의 건강과 행복에 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 디지털 디톡스가 무엇인지 알아보고, 디지털 디톡스의 장점과 실천 방법에 대해 알아봅니다. 디지털 디톡스란 무엇이고 왜 필요할까? 디지털 디톡스란 디지털 기기의 사용을 줄이거나 중단하고, 휴식과 몰입을 통해 심신의 건강을 회복하는 것입니다. 디지털 기기는 우리에게 필요하지만, 과도하게 소비하면 오히려 부담이 되기 마련입니다. 디지털 중독이라고 불리는 현상은 우리의 뇌 구조를 바꾸고, 스트레스와 불안을 유발하며, 인간관계와 자아성찰을 방해합니다. 그렇기 때문에, 건강한 생활을 유지하기.. 2023. 4. 26.
명언을 통해 키우는 자신감과 자존감 (자기 계발, 마음 공부) 자신감과 자존감은 우리 인생에서 매우 중요한 역할을 합니다. 자신감은 자신의 능력과 가치를 인정하고 신뢰하는 마음이고, 자존감은 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다. 우리는 어떻게 자신감과 자존감을 키울 수 있을까요? 다양한 방법이 있겠지만, 오늘 포스팅에서는 명언을 통해 자신감과 자존감을 키우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아래 소개드릴 자신감과 자존감을 키워주는 명언들을 읽어보시고 생각해보면서 스스로에 대해 다시 인식하고, 긍정적인 변화를 일으킬 수 있기를 바랍니다. 바로 시작합니다. “자신의 능력을 믿어야 한다. 그리고 끝까지 굳게 밀고 나가라.” 로잘린 카터 이 명언은 우리가 할 수 있는 일에 대해 확신을 갖고 열심히 노력하라는 의미입니다. 우리는 때때로 스스로의 능력을 과소평가하거나 남의 시선에.. 2023. 4. 25.
그릭 요거트: 제조 방법과 효능 및 효율적으로 먹는 방법 요거트는 우유에 유산균을 넣어 발효시킨 유제품으로, 장 건강, 면역력 증진, 다이어트 등에 도움이 되는 음식입니다. 그 중에서도 그릭 요거트는 일반 요거트보다 농도가 높고 단백질이 풍부하여 건강에 더욱 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그릭 요거트는 어떻게 만들고, 어떤 효능이 있으며, 어떻게 먹어야 할까요? 오늘 포스팅에서는 그릭 요거트의 건강 효능과 효율적으로 그릭 요거트를 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 포스팅을 참고해 그릭 요거트를 통해 건강한 식습관을 만들어보세요. 그릭 요거트의 제조 방법 그릭 요거트는 일반 요거트와 비교하면 수분이 적고 단백질이 많은 것이 특징입니다. 이는 그릭 요거트가 일반 요거트를 압착하여 유청을 제거한 후 만들어지기 때문입니다. 유청은 우유에 포함된 당분, 칼슘, 나트륨 .. 2023. 4. 25.
스트레스 해소를 위한 마음이 편안해지는 노래 추천 TOP 10 스트레스는 우리 삶의 적이라고 할 수 있습니다. 스트레스는 신체적, 정신적, 감정적으로 우리에게 부정적인 영향을 미치며, 우리의 행복과 건강을 위협하기 때문에 우리는 스트레스를 잘 풀어주는 방법이 필요합니다. 그 중에서도 우리의 감정을 위로해줄 수 있는 강력한 치료제인 노래를 듣는 것은 좋은 스트레스 해소법이라고 생각합니다. 오늘 포스팅에서는 스트레스 해소를 위한 마음이 편안해지는 노래 10가지를 소개합니다. 바로 시작하겠습니다. 스트레스 해소를 위한 마음이 편안해지는 노래 TOP 10 아이유 - Blueming 아이유의 Blueming은 2019년 발매된 미니앨범 Love poem의 수록곡입니다. 이 노래는 사랑하는 사람과의 소통을 꽃으로 비유한 가사와 밝고 경쾌한 멜로디가 매력적인 곡입니다. 아이유의.. 2023. 4. 24.

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